5 Viisi ettevõtluspõletuse löömiseks

{h1}

Kui olete ettevõtte käivitanud, siis kahtlemata teate stressi, mis läheb koos territooriumiga. Siin on minu lemmiknupud, et hoida põletust lahti.

Kui olete ettevõtte käivitanud, siis kahtlemata teate stressi, mis läheb koos territooriumiga. Pikkade tundide ja isegi pikemate ülesannete nimekirjad võivad oma energia, tervise ja üldise heaolu eest maksta. Ja see on paratamatu, et aeg-ajalt leevendavad teie esialgset kirge ja põnevust vähem glamuurne, igapäevane ülesanne.

Kontrollimata, kõik see surve ja tedium võivad kaasa tuua ettevõtlusliku läbipõlemise.

Olen alati mõelnud, et ettevõtte alustamine nõuab veidi hullumeelsust, kuid te ei soovi, et see ettevõte teie serva üle saadaks. Järgnevalt selgitatakse, kuidas saate oma ettevõtte töötamise ja kasvamise vältel põletada.

1. Määrake oma aeg prioriteetseks. Enamiku ettevõtjate jaoks ei ole efektiivne ajahaldus organisatsiooniline küsimus. See on prioriteetide lahendamise küsimus.

Jätkusuutlikul moel töötamiseks vajate töö- ja eraelu tasakaalu! Mõtle kõike, mis konkureerib teie aja eest, siis otsustage, mida hoida ja mida ära visata. Samuti peate edastama selged ootused enda ja teiste jaoks. Mõnel juhul võib see tähendada, et „ei”. Võib-olla ei tule see sõna teile loomulikult; kuid usalda mind - olete õnnelikum ja tervislikum, kui te oma aega oma tingimustel hallate.

2. Hobi. Ettevõtjana olete kirglik oma äri ja te kavatsete panna kõik, mis teil on, selle õitsenguks. Seal on alati midagi, mida on vaja teha - e-posti saatmine, rohkem väljavaateid leida, rohkem blogipostitusi kirjutamiseks.

Aga teie ettevõtte töötamine ööpäevaringselt jõuab sinu juurde ja toob kaasa läbipõlemise. Oluline on kulutada osa oma ajast midagi, mida armastate peale oma ettevõtte. See võib olla lugemine, aiandus, aja veetmine sõpradega, isegi uue ettevõtte ajurünnak. Käikude vahetamise sundimine aktiveerib teised aju osad. Ja tõenäoliselt olete teie ettevõttesse naasmisel palju produktiivsem ja loomingulisem.

3. Harjutus, harjutus, treening. Tehke alati oma päeva või nädala harjutamiseks aega, olenemata sellest, kui kiire on teie ajakava. Töötamine aitab vabastada stressi, jääda distsiplineerituks ja keskenduda ilma häireteta. Kehaline aktiivsus aitab kehal pumbata rohkem neid tundlikke neurotransmittereid, mida tuntakse endorfiinidena, mis hoiavad teie meeleolu isegi siis, kui päevad on natuke karmid.

4. Laadige oma kõige vähem lemmikülesanded üles. Paljude jaoks meist loobub läbipõlemine ettevõtte igapäevase tööajaga. Olgem ausad, et teie ettevõttes on teatud aspekte, mida sulle ei meeldi. Võib-olla on see võlgnetav, teie Interneti-teenusega tegelev või teie ettevõtte igapäevase blogi pidamine. Selgita välja, millised ülesanded sind maha toovad ja otsivad need maha.

Ma tean, et kui olete just alustamas või karmis majanduses, on loomulik, et tahad rahakottidele pingutada. Ja paljudel juhtudel on see ainus realistlik valik. Siiski peaksite kaaluma, mida võiksite saada, andes teatud ülesandeid üle töövõtjatele, töötajatele, isegi internitele või vabatahtlikele. Abi saamise abil saate keskenduda sellele, miks te alustasite äritegevust (teie kirg) ja milline on sinu tegevus (tulu).

5. Aidake teisel ettevõtjal. Inimeste ettevõtlikkus on nakkav. Kui tunnete põletustunnet, juhendage või tehke koostööd teise ettevõtjaga. Teise ettevõtjaga rääkides tunnete nende põnevust. Ja aidates kellelgi teisel suurendada oma meeleolu ja otstarbekust. Need kaks asja taaselustavad teie algset kirge - ja tunned end õnnelikena, et äritegevust juhtida.

Loomulikult on läbipõlemise vältimise võtmed kõigile erinevad; mis on oluline, milline strateegia teie jaoks töötab. Kas olete leidnud unikaalseid viise, kuidas püsida terve, vähendada stressi ja jääda päevast päeva põnevil?

Kui olete ettevõtte käivitanud, siis kahtlemata teate stressi, mis läheb koos territooriumiga. Pikkade tundide ja isegi pikemate ülesannete nimekirjad võivad oma energia, tervise ja üldise heaolu eest maksta. Ja see on paratamatu, et aeg-ajalt leevendavad teie esialgset kirge ja põnevust vähem glamuurne, igapäevane ülesanne.

Kontrollimata, kõik see surve ja tedium võivad kaasa tuua ettevõtlusliku läbipõlemise.

Olen alati mõelnud, et ettevõtte alustamine nõuab veidi hullumeelsust, kuid te ei soovi, et see ettevõte teie serva üle saadaks. Järgnevalt selgitatakse, kuidas saate oma ettevõtte töötamise ja kasvamise vältel põletada.

1. Määrake oma aeg prioriteetseks. Enamiku ettevõtjate jaoks ei ole efektiivne ajahaldus organisatsiooniline küsimus. See on prioriteetide lahendamise küsimus.

Jätkusuutlikul moel töötamiseks vajate töö- ja eraelu tasakaalu! Mõtle kõike, mis konkureerib teie aja eest, siis otsustage, mida hoida ja mida ära visata. Samuti peate edastama selged ootused enda ja teiste jaoks. Mõnel juhul võib see tähendada, et „ei”. Võib-olla ei tule see sõna teile loomulikult; kuid usalda mind - olete õnnelikum ja tervislikum, kui te oma aega oma tingimustel hallate.

2. Hobi. Ettevõtjana olete kirglik oma äri ja te kavatsete panna kõik, mis teil on, selle õitsenguks. Seal on alati midagi, mida on vaja teha - e-posti saatmine, rohkem väljavaateid leida, rohkem blogipostitusi kirjutamiseks.

Aga teie ettevõtte töötamine ööpäevaringselt jõuab sinu juurde ja toob kaasa läbipõlemise. Oluline on kulutada osa oma ajast midagi, mida armastate peale oma ettevõtte. See võib olla lugemine, aiandus, aja veetmine sõpradega, isegi uue ettevõtte ajurünnak. Käikude vahetamise sundimine aktiveerib teised aju osad. Ja tõenäoliselt olete teie ettevõttesse naasmisel palju produktiivsem ja loomingulisem.

3. Harjutus, harjutus, treening. Tehke alati oma päeva või nädala harjutamiseks aega, olenemata sellest, kui kiire on teie ajakava. Töötamine aitab vabastada stressi, jääda distsiplineerituks ja keskenduda ilma häireteta. Kehaline aktiivsus aitab kehal pumbata rohkem neid tundlikke neurotransmittereid, mida tuntakse endorfiinidena, mis hoiavad teie meeleolu isegi siis, kui päevad on natuke karmid.

4. Laadige oma kõige vähem lemmikülesanded üles. Paljude jaoks meist loobub läbipõlemine ettevõtte igapäevase tööajaga. Olgem ausad, et teie ettevõttes on teatud aspekte, mida sulle ei meeldi. Võib-olla on see võlgnetav, teie Interneti-teenusega tegelev või teie ettevõtte igapäevase blogi pidamine. Selgita välja, millised ülesanded sind maha toovad ja otsivad need maha.

Ma tean, et kui olete just alustamas või karmis majanduses, on loomulik, et tahad rahakottidele pingutada. Ja paljudel juhtudel on see ainus realistlik valik. Siiski peaksite kaaluma, mida võiksite saada, andes teatud ülesandeid üle töövõtjatele, töötajatele, isegi internitele või vabatahtlikele. Abi saamise abil saate keskenduda sellele, miks te alustasite äritegevust (teie kirg) ja milline on sinu tegevus (tulu).

5. Aidake teisel ettevõtjal. Inimeste ettevõtlikkus on nakkav. Kui tunnete põletustunnet, juhendage või tehke koostööd teise ettevõtjaga. Teise ettevõtjaga rääkides tunnete nende põnevust. Ja aidates kellelgi teisel suurendada oma meeleolu ja otstarbekust. Need kaks asja taaselustavad teie algset kirge - ja tunned end õnnelikena, et äritegevust juhtida.

Loomulikult on läbipõlemise vältimise võtmed kõigile erinevad; mis on oluline, milline strateegia teie jaoks töötab. Kas olete leidnud unikaalseid viise, kuidas püsida terve, vähendada stressi ja jääda päevast päeva põnevil?


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com