5 Võimalust hoida oma halbu päevi lahes

{h1}

Hoides oma meelt sihikindlalt ja oma energia positiivseks, saate vältida halbu päevi oma äri käitamise ja kasvamise ajal.

„On halb päev” - see on tõesti asi - langeb iga aasta 19. novembrini. Kuigi sellel puhkusel on hea huumor, tundub, et mõned negatiivsed inimesed on sihikindlalt seadnud päevade talumatuse neile, kes neid ümbritsevad, kindlal kuupäeval. Ja mõnikord jõuame isegi oma päeva heale päevale, tehes asju, mis saboteerivad meie tootlikkust ja võimet vaadata meie maailma entusiastlikus valguses.

Meil kõigil on oma vähem-ideaalsed hetked, kui me sattume häirivate, rahulolematute ja naysayerite ohvriks. Ma olen neid kindlasti kogenud, kuid olen leidnud viise, kuidas neid vähem ja kaugemalt teha. Õnneks, hoides oma mõtteid sihikindlalt ja meie energia positiivseks, saame vältida päeva enda hävitamist ja vältida teiste halva tahet muuta meie päevad õuduseks.

Siin on loetletud praktika, mis minu jaoks töötab. Kaasades neid oma igapäevastesse rutiinidesse, võite ka olla paremad võimalused päevaks teha.

1. Alustage päeva, peegeldades oma saavutusi ja seda, mida sa pead olema tänulik

Ükskõik, milliseid väljakutseid või tagasilööke sa näed, on alati midagi uhkust ja tänu. Niipea, kui mu äratuskell hommikul heliseb, mõtlen ma hetkeks, kuidas õnnistused minu isiklikus ja tööelus; mis määrab tooni ülejäänud päevale. Keskendudes kohe positiivsele, alustate oma päeva tunnete mõjuvõimu ja tõstmisega.

2. Kas teil on oma päeva plaan

Veidi spontaansusega pole midagi valesti, aga kui mängid kõiki oma päeva elemente kõrva taha, siis jääte oma kohustuste, tähtaegade ja äri- ja isiklike suhete ohtu. Võttes mõned hetked, kas esimest korda hommikul või õhtul, et seada prioriteedid ja jätta aega selleks, mida vajate, peate te teele jääma. Kava vastuvõtmine aitab määrata päeva tempot ja takistada ennast ennast liiga palju.

3. Delegeerige vajaduse korral

Liiga paljud hõivatud ettevõtjad püüavad seda teha ise - eriti siis, kui nad oma ettevõtteid esmakordselt käivitavad. „A-tüüpi“ indiviidina mõistan ma soovi kontrollida kõiki detaile, kuid mõistan, et teil on ainult nii palju ringi minna. Sa ei saa - ja ei tohiks - teha kõike. Delegeerides valitud kohustused võimekatele inimestele, saate lubada endale keskenduda sellele, mida sa kõige paremini teed ja mida kõige rohkem naudid.

4. Hingake sügavalt, kui keegi vajutab nuppe

Ma tunnistan, et mul ei ole alati lihtne lasta teistest tekitatud vigastustest või antagonistlikest kommentaaridest või tegevustest lahti. Aga kui ma pessimismi kõrvale panen, tunnen ma kergemat ja vähem rõhutatust. Kui inimesed vajutavad nuppe, meenuta ennast, et see on nende probleem, mitte sinu. Ära jäta oma negatiivsust ja laske tal teid häirida või oma vaimu lõhkuda.

5. Anna endale midagi ootan

Tehke seda iga päev. Isegi kõige hullemad päevad võivad tunduda vähem deflaatoritena, kui tasute ennast oma jõupingutuste eest. Viige aega massaaži, erilise söögi, vaikse aja ja lemmikraamatuga, pika jalutuskäigu oma koeraga, oma lastega kickball-mänguga enne õhtusööki või mis tahes muu aitab teil lõõgastuda ja sind õnnelikuks muuta.


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com