TV habit kontrollimine - 2. osa

{h1}

Sel nädalal on teema leidmine, kuidas piirata meie vaatatava televisiooni hulka. Nagu me esmaspäeval arutasime, on televisioon nagu suur vaakum, mis imeb meie ajale halastamatult. Täna vaatame võimalusi, kuidas saaksime oma telerid meie kodudes paigutada nii, et me saaksime neid kontrollida ja nad ei kontrolli meid. 1) pange teler põranda lähedale - seda lähemale põrandale, kuhu paned teleri, seda vähem selge on see ruumis. Mida vähem ilmne see on, seda vähem märkate seda ja seda vähem oled

Sel nädalal on teema leidmine, kuidas piirata meie vaatatava televisiooni hulka. Nagu me esmaspäeval arutasime, on televisioon nagu suur vaakum, mis imeb meie ajale halastamatult. Täna vaatame võimalusi, kuidas saaksime oma telerid meie kodudes paigutada nii, et me saaksime neid kontrollida ja nad ei kontrolli meid.

1) Pange teler põranda lähedale - seda lähemale põrandale, kuhu paned teleri, seda vähem selge on see ruumis. Mida vähem ilmne see on, seda vähem märkate seda ja mida vähem saad seda vaadata. Pane oma teler lühema seisu ja see teeb üllatavaks erinevuseks.

2) Võta väiksem televiisor - kui teil on suur ekraan, siis ei saa see teid aidata, vaid tähelepanu pöörata. Väiksemat telerit on lihtsam ignoreerida. Samuti on vähem meeldiv vaadata kui hiiglane ekraan, nii et te ei kiusata seda peaaegu sama sageli vaadata.

3) Sulgege uks - proovige telerit sulgeda kapis või kapis, mille uksed on lähedal. Mida rohkem on teil vaja telerit välja vaadata ja vaadata, seda vähem tõenäoline on, et veedate aega ja vaeva, et seda välja vaadata ja vaadata, kui pole midagi, mida sa tõesti tahad vaadata. See vähendab teie raisatud vaatamise aega.

4) Liigutage oma telerit - kui veedate oma kodus kõige rohkem aega elutoas, siis võtke teler elutuppa. Pane see vabasse ruumi, denni või kusagile mujale, kus seda ikka on võimalik vaadata, kuid kus see enamasti ei ole teie ees. Samamoodi, kui teil on oma maja mitmetes tubades televiisorid, võite soovida paarist vabaneda. Proovige näiteks oma köögis kaotada. Te võite seda kõigepealt mööda lasta, aga sa saad selle üle ja sa oled selle jaoks parem.

5) Tee sellest vähem mugavaks - mul on maailma kõige mugavam diivan. Sohva gravitatsioonilise tõmbamise ja rohkem teleri vaatamine on väga lihtne, kui ma peaksin. Kui paned oma teleri toolile või diivanile, mis ei ole nii mugav, oleksite seda vähem kaldunud vaatama. Ma ei viita sellele, et teleri ees on vaja piinavat puidust pinki, kuid tund aega mugav, kuid pärast kolme tunni möödumist mitte nii mugav.

Sel nädalal on teema leidmine, kuidas piirata meie vaatatava televisiooni hulka. Nagu me esmaspäeval arutasime, on televisioon nagu suur vaakum, mis imeb meie ajale halastamatult. Täna vaatame võimalusi, kuidas saaksime oma telerid meie kodudes paigutada nii, et me saaksime neid kontrollida ja nad ei kontrolli meid.

1) Pange teler põranda lähedale - seda lähemale põrandale, kuhu paned teleri, seda vähem selge on see ruumis. Mida vähem ilmne see on, seda vähem märkate seda ja mida vähem saad seda vaadata. Pane oma teler lühema seisu ja see teeb üllatavaks erinevuseks.

2) Võta väiksem televiisor - kui teil on suur ekraan, siis ei saa see teid aidata, vaid tähelepanu pöörata. Väiksemat telerit on lihtsam ignoreerida. Samuti on vähem meeldiv vaadata kui hiiglane ekraan, nii et te ei kiusata seda peaaegu sama sageli vaadata.

3) Sulgege uks - proovige telerit sulgeda kapis või kapis, mille uksed on lähedal. Mida rohkem on teil vaja telerit välja vaadata ja vaadata, seda vähem tõenäoline on, et veedate aega ja vaeva, et seda välja vaadata ja vaadata, kui pole midagi, mida sa tõesti tahad vaadata. See vähendab teie raisatud vaatamise aega.

4) Liigutage oma telerit - kui veedate oma kodus kõige rohkem aega elutoas, siis võtke teler elutuppa. Pane see vabasse ruumi, denni või kusagile mujale, kus seda ikka on võimalik vaadata, kuid kus see enamasti ei ole teie ees. Samamoodi, kui teil on oma maja mitmetes tubades televiisorid, võite soovida paarist vabaneda. Proovige näiteks oma köögis kaotada. Te võite seda kõigepealt mööda lasta, aga sa saad selle üle ja sa oled selle jaoks parem.

5) Tee sellest vähem mugavaks - mul on maailma kõige mugavam diivan. Sohva gravitatsioonilise tõmbamise ja rohkem teleri vaatamine on väga lihtne, kui ma peaksin. Kui paned oma teleri toolile või diivanile, mis ei ole nii mugav, oleksite seda vähem kaldunud vaatama. Ma ei viita sellele, et teleri ees on vaja piinavat puidust pinki, kuid tund aega mugav, kuid pärast kolme tunni möödumist mitte nii mugav.

Sel nädalal on teema leidmine, kuidas piirata meie vaatatava televisiooni hulka. Nagu me esmaspäeval arutasime, on televisioon nagu suur vaakum, mis imeb meie ajale halastamatult. Täna vaatame võimalusi, kuidas saaksime oma telerid meie kodudes paigutada nii, et me saaksime neid kontrollida ja nad ei kontrolli meid.

1) Pange teler põranda lähedale - seda lähemale põrandale, kuhu paned teleri, seda vähem selge on see ruumis. Mida vähem ilmne see on, seda vähem märkate seda ja mida vähem saad seda vaadata. Pane oma teler lühema seisu ja see teeb üllatavaks erinevuseks.

2) Võta väiksem televiisor - kui teil on suur ekraan, siis ei saa see teid aidata, vaid tähelepanu pöörata. Väiksemat telerit on lihtsam ignoreerida. Samuti on vähem meeldiv vaadata kui hiiglane ekraan, nii et te ei kiusata seda peaaegu sama sageli vaadata.

3) Sulgege uks - proovige telerit sulgeda kapis või kapis, mille uksed on lähedal. Mida rohkem on teil vaja telerit välja vaadata ja vaadata, seda vähem tõenäoline on, et veedate aega ja vaeva, et seda välja vaadata ja vaadata, kui pole midagi, mida sa tõesti tahad vaadata. See vähendab teie raisatud vaatamise aega.

4) Liigutage oma telerit - kui veedate oma kodus kõige rohkem aega elutoas, siis võtke teler elutuppa. Pane see vabasse ruumi, denni või kusagile mujale, kus seda ikka on võimalik vaadata, kuid kus see enamasti ei ole teie ees. Samamoodi, kui teil on oma maja mitmetes tubades televiisorid, võite soovida paarist vabaneda. Proovige näiteks oma köögis kaotada. Te võite seda kõigepealt mööda lasta, aga sa saad selle üle ja sa oled selle jaoks parem.

5) Tee sellest vähem mugavaks - mul on maailma kõige mugavam diivan. Sohva gravitatsioonilise tõmbamise ja rohkem teleri vaatamine on väga lihtne, kui ma peaksin. Kui paned oma teleri toolile või diivanile, mis ei ole nii mugav, oleksite seda vähem kaldunud vaatama. Ma ei viita sellele, et teleri ees on vaja piinavat puidust pinki, kuid tund aega mugav, kuid pärast kolme tunni möödumist mitte nii mugav.


Video: A simple way to break a bad habit | Judson Brewer


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com