Ergomoonilised lahendused väikeettevõtetele

{h1}

Kui veedate palju aega arvutis, peaksite investeerima aega ja raha, et olla kindel, et olete mugav.

Harjumused, mis puudutavad kehahoiakutesse kuuluvaid asendeid, on tõsi. Ja rekordi jaoks võtsin pigem tippkeskkonnas ja keskkoolis trükkida kui kauplust, ja ma pole kunagi kahetsenud. Ma ei pruugi hästi mõista, kuidas sabeli nägu kasutada, aga ma tunnen harva valu tundide kirjutamise või lahinguvälja 2 mängimise eest arvutis. Minu mõte on see, et sa ei peaks libisema ja arvuti kasutamisel peaks teie monitor olema silmade kõrgusel. Veelgi olulisem on, et sa ei tohiks oma randmetele lasta. See on koht, kus probleemid võivad alata ja valu võib juurduda.

Sel põhjusel vannun hiire käe jaoks randmepalga. Mõned ergonoomilised eksperdid ütleksid, et ülejäänud puhkuse kasutamine julgustab kasutajaid oma randme painutama, kuid paigutasin selle, et hoida oma randme täiesti tasasel tasemel, ja see on hea veebi surfamiseks või isegi arvutimängu mängimiseks, kus enamikku toiminguid juhitakse läbi hiir.

Ja kui tegemist on kirjutamisega, vannun ma nende looduslike klaviatuuride kaudu. Jaotatud klaviatuur võib tunduda segadust tekitavana ja kui teil on vaja seda jahti pidada, võib segadus kasvada. Aga see on tõesti aidanud mind.

Mulle isiklikult meeldib Microsoft Natural Ergonomic Keyboard 4000, kuid mul on suur kaebus. Põhjustest, miks ma ei mõista, miks klaviatuur - ja see kehtib enamiku tavaliste või ergonoomiliste klaviatuuride puhul - sisaldab ka tõusetoru kaarte, mis võimaldavad teil seadme taga üles tõsta. See loob rambi, nagu sõrmed oleksid klaviatuuril jooksnud ja monitori käivitamiseks. Enamik eksperte, kellega olen rääkinud, ütlevad, et klaviatuur peaks olema tasane, ja ma otsustasin kogu klaviatuuri oma sülearvuti plaatide piirdele puhata. Tulemuseks on see, et klaviatuur on peaaegu lame ja mu kehast eemale. See asend sunnib mind hoidma randme taset ja hoiab ära kõik libisevad randmed isegi pärast tundide kirjutamist.

Minu viimane ergonoomiline punkt on minu tool. Kuigi kodukontori kasutajal on lihtne kasutada Staples'i ja osta $ 100 tooli või isegi $ 300 „täidesaatva“ mudeli nahast (või tõenäolisemalt kunstnahast), vannun ma oma Herman Miller Aeroni õppetooli. See võib olla parim käik, mida ma oma kodukontorisse jõudmisel kunagi teinud olen. Toolid on täielikult reguleeritavad alumise seljatoe piisava toega. Ja kuigi nad ei ole isegi ligi kümne aasta pärast odavad, on nad iga senti väärt. Kui kavatsete oma väikeettevõttele ühele esemele lohistada, siis ütlen, et saan hea mugava tooli!

Alumine rida on see, et kui veedate palju aega arvutiga, peate investeerima aega ja raha, et veenduda, et olete mugav. See võib tõesti muuta teie töö tulemuslikkust, aga ka tagada, et te ei kannataks vigastusi. Kuigi võib olla raske uskuda, et tooli või korralikult paigutatud klaviatuur võib muuta, on palju töötajaid, kes kannatasid korduvaid stressivigastusi, mis soovivad seda mitte!


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com