HÕLMUTAMISE Hirm: TÄHELEPANU

{h1}

Mul oli üks kord ärevusrünnak lennukil. See oli hästi enne, kui turvalisus tõusis praegusele tasemele ja korrapidaja sai mulle piloodikabiini poole, et kindlustada. Ma kõndisin, et leida piloodid oma jalgadega armatuurlauale süüa võileibu ja teha nalju (see oli austraalia lennufirma). See oli minu jaoks parim. Ma istusin vaba istme juures ja vaatasin, kui nad lennukist lendasid, ja ei tee seda üldse: seelik siin tsükloniga, tõuseb sealt tormist üles, lõi natuke, flirtige

Mul oli üks kord ärevusrünnak lennukil. See oli hästi enne, kui turvalisus tõusis praegusele tasemele ja korrapidaja sai mulle piloodikabiini poole, et kindlustada. Ma kõndisin, et leida piloodid oma jalgadega armatuurlauale süüa võileibu ja teha nalju (see oli Austraalia lennufirma). See oli minu jaoks parim. Ma istusin tagaistmel ja vaatasin, kui nad lennukist lendasid, ja ei tee seda üldse: seelik siin tsükloniga, tõuseb sealt tormist üles, lõi natuke, flirtige minuga. Ma läksin tagasi oma istmele, olles pigem parem kui siis, kui ma seda lahkusin.

Selle hinnangul on rohkem kui kolmkümmend protsenti lendajast lendamise pärast muret tekitav, ulatudes kergest murest kuni lendamise vältimiseni.

NÄPUNÄIDED, MIS TULEB LEHITAMISE Hirmust:

1. Osalege Fear of Flying Programmis, mida sageli juhivad lennuettevõtjad ja mis kulmineerub lühikese lennuga, et kogeda, kui hästi olete ületanud

2. Kasutage visualiseerimist, meditatsiooni, positiivset mõtlemist, hingamist ja terve rida eneseabi võtteid keha ja vaimu lõõgastamiseks

3. Minge lennujaama varakult, nii et te ei kiirusta enne lendamist muretsema

4. Hoidke enne lendu hea sööki ja hoidke alkohol

5. Pea meeles, et lendamine on palju ohutum kui peaaegu midagi muud, mida te teete, et ringi liikuda. Kümme korda ohutum kui treppidel ronimine, 21 korda ohutum kui auto juhtimine ja te peate lennama iga päev 30 000 aastat enne, kui olete tõenäoliselt surmaga lõppenud lennuõnnetuses. Kas tunnete ennast paremini?

Noh, see tundub parem. Kas ma peaksin nüüd rohkem muretsema, et autosse minna, et minna lennujaama, kui tegelikult lennukisse jõuda?


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com