Tunne ülekoormatud? Nüüd on aeg aeglustada ja lihtsalt öelda ei!

{h1}

Pärast ema hiljutist insulti on ma mõistnud, kui oluline on aeglustada ja öelda „ei”.

Töötavatel emadel on igapäevaelus uskumatu hulk stressi.

Me peame tagama, et hoolitseme oma laste eest, kes on koolis või lapsehoidja juures või istuvad meie toolil, kleepides kleebiseid kogu oma mööbli taga, "Sina ei saa Mulle!" kopsud.

Me peame andma aega teistele pereliikmetele, nagu abikaasad, olulised teised, vanemad ja nõod. Nad teavad, et nad kipuvad neid kohutavalt unustama.

Peame oma lähedastele sõpradele aega tegema, kellega me armastame aega veeta, kuid kes hõivatud ajal kergesti lõhuvad.

Me peame endale aega tegema. Ma ei räägi ka rahuliku vanni nautimisest. Ma ei mäleta viimast korda, kui ma seda tegin. Heck, ma ei suuda vaevu mäletada viimast korda, kui ma ujusin! Ei, ma mõtlen, et peame oma jalad raseerima ja kulmud kulmama ja meie juuksed kärpima, et saaksime oma tööd hoida.

Selle käigus peaksime ootamatute klientide või halbade ülemustega tegelema jahedas õhus. Me peame kohtlema kõiki austusega, et me ei kaotaks äritegevust, ja me peame seda tegema naeratusega, kui me seestpoolt tunneme nii palju, et kedagi kaela kurnad. Me peame viisakalt rääkima, ütlema tänu ja me peame hingama. Tõsiselt - kui mitu korda olete vihane ja mõistnud, et olete oma hinge kinni pidanud?

Ma postitasin eelmisel kuul oma ema hiljutise käigu kohta. Ta oli vaid 61-aastane ja kuigi tal oli mõned elustiiliküsimused, mida tuli muuta ja oleks võinud kaasa aidata insultile, oli ta ka üks neist kena „jah” inimestest, kes kõvasti kogu oma elu kõvasti ja kes harva ütlesid keskmist sõna kellelegi.

Ta on jah inimene. Ta ei taha midagi teha, kuid nad küsivad kenasti ja ütleb jah. Kui olin eelmisel nädalal Floridas hoolitsedes tema eest, ütles ta mulle, et ta teeb seda mitte sellepärast, et ta kardab, et inimesed vihastuvad, kui ta ei tee seda, mida nad tahavad, vaid kuna ta ei taha oma tundeid haiget teha.

Heli tuttav?

Kui jah, siis on aeg muuta oma viise.

Kui keegi ei ütle, see ei ole nende vastu, see on teie jaoks. Ja me kõik peame olema teadlikud sellest, kui palju me igapäevaselt kasutame. Töötavate emadena on lihtne kiiresti üle koormata. Me läheme ja läheme, mitte aru, kui palju me võtame, kuni me langeme.

Mu ema puhul langes ta kõvasti.

Õnneks on ta korras. Ta lõpetab sel nädalal jalutuskäigul keppi ja naaseb koju, kuid tal on mitu kuud ravi.

Kui ta jälle kõndides õpib või kuidas oma vasakus käes midagi hoida, tuletab ta terapeut meelde, et on oluline aeglustada ja lõõgastuda. Ei ütle, kui asjad pole õiged. Meenutades, et ta on elus kõige olulisem ja et kõik muu on järgmine.


Video: Internet Technologies - Computer Science for Business Leaders 2016


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com