Eesmärgid: kas nad on tõesti väärt jõupingutusi?

{h1}

Kui tihti te olete kutsutud üles seadma oma eesmärgid kirjalikult? Kui tihti olete seda teinud? Kui tihti olete nende kirjutamisest kohe unustanud, kui olete kirjutamise lõpetanud? Enamik meist on kogenud eesmärkide pettumust, sest nad näevad, et need ei kao midagi. Me ei jõua neile kunagi.

Kui tihti te olete kutsutud üles seadma oma eesmärgid kirjalikult? Kui tihti olete seda teinud? Kui tihti olete nende kirjutamisest kohe unustanud, kui olete kirjutamise lõpetanud?

Enamik meist on kogenud eesmärkide pettumust, sest nad näevad, et need ei kao midagi. Me ei jõua neile kunagi. Enam kui tõenäoliselt ei mõtle me neile kunagi tõsiselt, kui oleme need loonud. Nad panevad meid mõneks ajaks hästi tundma, kuid nad ei ole tegelikult midagi, mis juhtub.

See kogemus viib meid loomulikult küsima, kas eesmärkide seadmine on isegi meie aja ja vaeva väärt. New Yorgi ülikooli psühholoogiaprofessori dr Peter Gollwitzeri uuring näitab, et vastus on üllatav, "jah see on" - ja võrdselt kõlav, "ei, see pole."

Eesmärkide seadmine iseenesest toob kaasa mitte kuhugi, vaid pettumuse ja süütunne nende puudumise pärast. Lihtsalt eesmärkide seadmine on viljatu, sest nende tulemuseks ei ole positiivne tegevus. Nad lihtsalt soovivad, mitte konkreetset eesmärki.

Eesmärkide saavutamiseks peavad nendega kaasnema kindel ja realistlik tegevuskava nende saavutamiseks. Teisisõnu, teades, milline on sinu eesmärk, ei jõua te kusagile, kui te ei tea, kuidas te seda teete. Lisaks aitab dr Gollwitzeri uuringu kohaselt üksikasjaliku tegevuskava loomine kaasa eesmärgi realiseerimisele.

Lubage mul tsiteerida oma uurimistöö suhteliselt pikka kokkuvõtet, nagu see on esitatud tema „Metakognitsiooni tegevuses: rakenduskavade tähtsus” artiklis, mis on avaldatud isiksuse ja sotsiaalse psühholoogia ülevaates. (Bold lisas, et rõhutada)

„Kui inimesed esitavad oma eesmärgi kavatsused (“ Ma kavatsen saavutada eesmärgi X ”) rakenduskavatsustega (“ Ma alustan eesmärgipõhist vastust y, kui olukord z tekib ”), muutub eesmärgipõhiste vastuste algatamine automatiseerituks. Kuna selline automaatika tuleneb ühest tahtest, nimetatakse seda strateegiliseks automaatseks. Me esitame mitmesuguseid uuringuid, mis näitavad, et strateegiline automaatika viib kohese ja tõhusa reageerimiseni, mis ei vaja teadlikku kavatsust. Lisaks tundub, et rakenduskavatsustes määratletud situatsiooninäidud on kergesti avastatavad ja hõlpsasti jälgitavad. Edasised uuringud näitavad, et rakenduskavatsustest tulenev strateegiline automaatika aitab ka vastu kiusatustele ja halbade harjumuste vastu võitlemisele. ”

Teisisõnu, üksikasjaliku ja samm-sammult toimiva tegevuskava loomine tekitab olukorra „koheseks ja tõhusaks reageerimiseks”, et kava ellu viia ilma “teadliku tahte” vajaduseta. üksikasjalik ja võistlev (mis ei ole ebamäärane või teoreetiline, vaid konkreetne), algatab teie mõistus järgmised sammud, mis on vajalikud teie eesmärgi saavutamiseks.

Teised Dr. Gollwitzeri uuringud näitavad, et võistlevad eesmärgid on peamiste tootjate ja keskmiste ning keskmisest madalamate müüjate ja juhtide vahelise vahetegija.

Ei ole maagiat, et saada tipptootjaks või tippjuhiks. Võti on teada, kuhu soovite minna ja kuidas sinna jõuda - üksikasjalikes, realistlikes ja võistlevates sammudes.

Kui tihti te olete kutsutud üles seadma oma eesmärgid kirjalikult? Kui tihti olete seda teinud? Kui tihti olete nende kirjutamisest kohe unustanud, kui olete kirjutamise lõpetanud?

Enamik meist on kogenud eesmärkide pettumust, sest nad näevad, et need ei kao midagi. Me ei jõua neile kunagi. Enam kui tõenäoliselt ei mõtle me neile kunagi tõsiselt, kui oleme need loonud. Nad panevad meid mõneks ajaks hästi tundma, kuid nad ei ole tegelikult midagi, mis juhtub.

See kogemus viib meid loomulikult küsima, kas eesmärkide seadmine on isegi meie aja ja vaeva väärt. Psühholoogia professor Dr. Peter Gollwitzeri uurimus New York Ülikool , näitab, et vastus on üllatav, "jah see on" - ja võrdselt kõlav, "ei, see pole."

Eesmärkide seadmine iseenesest toob kaasa mitte kuhugi, vaid pettumuse ja süütunne nende puudumise pärast. Lihtsalt eesmärkide seadmine on viljatu, sest nende tulemuseks ei ole positiivne tegevus. Nad lihtsalt soovivad, mitte konkreetset eesmärki.

Eesmärkide saavutamiseks peavad nendega kaasnema kindel ja realistlik tegevuskava nende saavutamiseks. Teisisõnu, teades, milline on sinu eesmärk, ei jõua te kusagile, kui te ei tea, kuidas te seda teete. Lisaks aitab dr Gollwitzeri uuringu kohaselt üksikasjaliku tegevuskava loomine kaasa eesmärgi realiseerimisele.

Lubage mul tsiteerida oma uurimistöö suhteliselt pikka kokkuvõtet, nagu see on esitatud tema „Metakognitsiooni tegevuses: rakenduskavade tähtsus” artiklis, mis on avaldatud isiksuse ja sotsiaalse psühholoogia ülevaates. (Bold lisas, et rõhutada)

„Kui inimesed esitavad oma eesmärgi kavatsused (“ Ma kavatsen saavutada eesmärgi X ”) rakenduskavatsustega (“ Ma alustan eesmärgipõhist vastust y, kui olukord z tekib ”), muutub eesmärgipõhiste vastuste algatamine automatiseerituks. Kuna selline automaatika tuleneb ühest tahtest, nimetatakse seda strateegiliseks automaatseks. Me esitame mitmesuguseid uuringuid, mis näitavad, et strateegiline automaatika viib kohese ja tõhusa reageerimiseni, mis ei vaja teadlikku kavatsust. Lisaks tundub, et rakenduskavatsustes määratletud situatsiooninäidud on kergesti avastatavad ja hõlpsasti jälgitavad. Edasised uuringud näitavad, et rakenduskavatsustest tulenev strateegiline automaatika aitab ka vastu kiusatustele ja halbade harjumuste vastu võitlemisele. ”

Teisisõnu, üksikasjaliku ja samm-sammult toimiva tegevuskava loomine tekitab olukorra „koheseks ja tõhusaks reageerimiseks”, et kava ellu viia ilma “teadliku tahte” vajaduseta. üksikasjalik ja võistlev (mis ei ole ebamäärane või teoreetiline, vaid konkreetne), algatab teie mõistus järgmised sammud, mis on vajalikud teie eesmärgi saavutamiseks.

Teised Dr. Gollwitzeri uuringud näitavad, et võistlevad eesmärgid on peamiste tootjate ja keskmiste ning keskmisest madalamate müüjate ja juhtide vahelise vahetegija.

Ei ole maagiat, et saada tipptootjaks või tippjuhiks. Võti on teada, kuhu soovite minna ja kuidas sinna jõuda - üksikasjalikes, realistlikes ja võistlevates sammudes.


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com