Kuidas saavad ettevõtjad aeglastel päevadel tootlikumaks jääda

{h1}

Päevadel, mil te ei tunne end väga motiveerituna, mida saate teha, et ennast tõsta? Vihje: vastus ei leita tassi kohvi.

Ükskõik kui kirglik olete oma väikeettevõtte kohta, seisab iga ettevõtja paratamatult silmitsi ühe (või enama) päevaga, kus nad on inspireeritud.

Võib-olla on loominguline hästi kulgenud ja teil on hädas, et jõuda tagasi. Või äkki on see veidi pilves väljaspool, sellist päeva, kus ööpäevaringselt hämmastav pole midagi unistanud, et vabalt lõõgastuda.

Ettevõtjana olete teie enda ülemus, mis võib olla nii õnnistus kui needus sellistel päevadel. Kuigi bürookeskkonna töötajad peavad „meh” -päevadel ennast võimule panema, on ettevõtjatel võimalus võtta päevi või töötada pool päeva, kui nad seda tegelikult vajavad.

Ainus hoiatus siin on, et peate endiselt oma töö eest kursis hoidma. Liiga palju laiskasid päevi ja äkki olete silmitsi ülesannete loeteluga, mida te unustasite, mida peate regulaarselt tegema.

Kui te ei tunne end motiveerituna, siis mida saate teha, et ennast tõsta ja saada produktiivseks? Vihje: Vastust ei leita põhjatu tassi kohvist. Siin on, kuidas kiiresti blah blues vallutada:

Alustage uut jalgsi marsruuti

Ärge sundige ennast vaatama oma sülearvuti ekraanile ja tehke oma ülesannete nimekiri iseseisvalt. Kui oled tõesti kinni jäänud, on üks parimaid asju, mida saate teha, lahti võtta oma laua taga ja kiiret kõndimist teha. Füüsiliselt kõndimine suurendab vere ja hapniku ringlust aju, mis võimaldab meil oma mälestusi teravustada ja aidata meil keskenduda.

Väljasõidul kõndige teed vähem kui teie tüüpiline. Ärge kõndige kõikjal, kus te võite eksida, kuid võtke oma naabruskonnas erinevaid tänavaid. Jalutage läbi väikese pargi, mitte selle ümber. Ja kasutage aega, et rida oma peaga kolm asja, mida te kavatsete täita, ja seejärel saada need tagasi, kui sa tagasi tuled, et saaksite neid oma nimekirjast välja viia.

Närida närimiskummi

Unisus? Pange kummipakend suhu sisse ja alusta närimist. Uskuge või mitte, närimiskummi on tõestatud, et see suurendab tähelepanelikkust ja võimet pöörata tähelepanu meie keskkonnas toimuvale. Teised eelised on see, et see parandab reaktsiooniaega, võitleb kofeiinijookide või nikotiini tarbimise sooviga ning võib aidata mitut tööd teha. Kui teil on võimalik kõndida ja närida kummi samal ajal, siis võite töötamise ajal tõenäoliselt sama teha.

Vaadake, mida te räägite

Hommikusöögiks pakutakse hommikusöögiks võileibu ja lattesid ning lõunasöögi ajal maitsvaid (ja maitsvaid) maitsvaid, kuid magusat, rasket toitu võib põhjustada keskel pärastlõunane langus. Hoidke kell 14.30 lahe ääres, hoides marja- ja mandlivarustust, et tõkestada näljahäda. Joo palju vett, et jääda hüdreeritud ja suupisteid juustujuustule ja kõva keedetud munadele valkudele, köögiviljadele ja hummusele, või õunte maapähklivõiga, et suurendada energiat.

Tehke mõnda teadvusevoogu

Sattus tähtaeg ja tunnete natuke paanikat, et alustada? Viska ennast veidi teadvusevoolu. Ära tunne survet teha esmakordselt täiuslikuks - kirjuta või kirjuta midagi, mis satub teie pea alla, et saada loov vool.

Päeva alustamiseks ja sulgemiseks podcasti panna

Enne töö alustamist otsige uus episood, mida sa praegu kasutad, ja pange see oma päevale. Luba ennast kursis ja keskenduda narratiivile, kui olete valmis töötama, valmistama hommikusööki ja korraldama oma ülesannete nimekirja. Kui see on pakitud (enamik podcastisid kestab 30 minutit kuni tund), lülitage käigud mõnele muusikale või rahule ja vaikusele, kui keskendute oma töö tegemisele. Päeva lõpus naaske oma podcastisse ja asetage uus episood, kui sidute lahtised otsad, et tagada kogu päeva pikkune töö.

Ükskõik kui kirglik olete oma väikeettevõtte kohta, seisab iga ettevõtja paratamatult silmitsi ühe (või enama) päevaga, kus nad on inspireeritud.

Võib-olla on loominguline hästi kulgenud ja teil on hädas, et jõuda tagasi. Või äkki on see veidi pilves väljaspool, sellist päeva, kus ööpäevaringselt hämmastav pole midagi unistanud, et vabalt lõõgastuda.

Ettevõtjana olete teie enda ülemus, mis võib olla nii õnnistus kui needus sellistel päevadel. Kuigi bürookeskkonna töötajad peavad „meh” -päevadel ennast võimule panema, on ettevõtjatel võimalus võtta päevi või töötada pool päeva, kui nad seda tegelikult vajavad.

Ainus hoiatus siin on, et peate endiselt oma töö eest kursis hoidma. Liiga palju laiskasid päevi ja äkki olete silmitsi ülesannete loeteluga, mida te unustasite, mida peate regulaarselt tegema.

Kui te ei tunne end motiveerituna, siis mida saate teha, et ennast tõsta ja saada produktiivseks? Vihje: Vastust ei leita põhjatu tassi kohvist. Siin on, kuidas kiiresti blah blues vallutada:

Alustage uut jalgsi marsruuti

Ärge sundige ennast vaatama oma sülearvuti ekraanile ja tehke oma ülesannete nimekiri iseseisvalt. Kui oled tõesti kinni jäänud, on üks parimaid asju, mida saate teha, lahti võtta oma laua taga ja kiiret kõndimist teha. Füüsiliselt kõndimine suurendab vere ja hapniku ringlust aju, mis võimaldab meil oma mälestusi teravustada ja aidata meil keskenduda.

Väljasõidul kõndige teed vähem kui teie tüüpiline. Ärge kõndige kõikjal, kus te võite eksida, kuid võtke oma naabruskonnas erinevaid tänavaid. Jalutage läbi väikese pargi, mitte selle ümber. Ja kasutage aega, et rida oma peaga kolm asja, mida te kavatsete täita, ja seejärel saada need tagasi, kui sa tagasi tuled, et saaksite neid oma nimekirjast välja viia.

Närida närimiskummi

Unisus? Pange kummipakend suhu sisse ja alusta närimist. Uskuge või mitte, närimiskummi on tõestatud, et see suurendab tähelepanelikkust ja võimet pöörata tähelepanu meie keskkonnas toimuvale. Teised eelised on see, et see parandab reaktsiooniaega, võitleb kofeiinijookide või nikotiini tarbimise sooviga ning võib aidata mitut tööd teha. Kui teil on võimalik kõndida ja närida kummi samal ajal, siis võite töötamise ajal tõenäoliselt sama teha.

Vaadake, mida te räägite

Hommikusöögiks pakutakse hommikusöögiks võileibu ja lattesid ning lõunasöögi ajal maitsvaid (ja maitsvaid) maitsvaid, kuid magusat, rasket toitu võib põhjustada keskel pärastlõunane langus. Hoidke kell 14.30 lahe ääres, hoides marja- ja mandlivarustust, et tõkestada näljahäda. Joo palju vett, et jääda hüdreeritud ja suupisteid juustujuustule ja kõva keedetud munadele valkudele, köögiviljadele ja hummusele, või õunte maapähklivõiga, et suurendada energiat.

Tehke mõnda teadvusevoogu

Sattus tähtaeg ja tunnete natuke paanikat, et alustada? Viska ennast veidi teadvusevoolu. Ära tunne survet teha esmakordselt täiuslikuks - kirjuta või kirjuta midagi, mis satub teie pea alla, et saada loov vool.

Päeva alustamiseks ja sulgemiseks podcasti panna

Enne töö alustamist otsige uus episood, mida sa praegu kasutad, ja pange see oma päevale. Luba ennast kursis ja keskenduda narratiivile, kui olete valmis töötama, valmistama hommikusööki ja korraldama oma ülesannete nimekirja. Kui see on pakitud (enamik podcastisid kestab 30 minutit kuni tund), lülitage käigud mõnele muusikale või rahule ja vaikusele, kui keskendute oma töö tegemisele. Päeva lõpus naaske oma podcastisse ja asetage uus episood, kui sidute lahtised otsad, et tagada kogu päeva pikkune töö.

Ükskõik kui kirglik olete oma väikeettevõtte kohta, seisab iga ettevõtja paratamatult silmitsi ühe (või enama) päevaga, kus nad on inspireeritud.

Võib-olla on loominguline hästi kulgenud ja teil on hädas, et jõuda tagasi. Või äkki on see veidi pilves väljaspool, sellist päeva, kus ööpäevaringselt hämmastav pole midagi unistanud, et vabalt lõõgastuda.

Ettevõtjana olete teie enda ülemus, mis võib olla nii õnnistus kui needus sellistel päevadel. Kuigi bürookeskkonna töötajad peavad „meh” -päevadel ennast võimule panema, on ettevõtjatel võimalus võtta päevi või töötada pool päeva, kui nad seda tegelikult vajavad.

Ainus hoiatus siin on, et peate endiselt oma töö eest kursis hoidma. Liiga palju laiskasid päevi ja äkki olete silmitsi ülesannete loeteluga, mida te unustasite, mida peate regulaarselt tegema.

Kui te ei tunne end motiveerituna, siis mida saate teha, et ennast tõsta ja saada produktiivseks? Vihje: Vastust ei leita põhjatu tassi kohvist. Siin on, kuidas kiiresti blah blues vallutada:

Alustage uut jalgsi marsruuti

Ärge sundige ennast vaatama oma sülearvuti ekraanile ja tehke oma ülesannete nimekiri iseseisvalt. Kui oled tõesti kinni jäänud, on üks parimaid asju, mida saate teha, lahti võtta oma laua taga ja kiiret kõndimist teha. Füüsiliselt kõndimine suurendab vere ja hapniku ringlust aju, mis võimaldab meil oma mälestusi teravustada ja aidata meil keskenduda.

Väljasõidul kõndige teed vähem kui teie tüüpiline. Ärge kõndige kõikjal, kus te võite eksida, kuid võtke oma naabruskonnas erinevaid tänavaid. Jalutage läbi väikese pargi, mitte selle ümber. Ja kasutage aega, et rida oma peaga kolm asja, mida te kavatsete täita, ja seejärel saada need tagasi, kui sa tagasi tuled, et saaksite neid oma nimekirjast välja viia.

Närida närimiskummi

Unisus? Pange kummipakend suhu sisse ja alusta närimist. Uskuge või mitte, närimiskummi on tõestatud, et see suurendab tähelepanelikkust ja võimet pöörata tähelepanu meie keskkonnas toimuvale. Teised eelised on see, et see parandab reaktsiooniaega, võitleb kofeiinijookide või nikotiini tarbimise sooviga ning võib aidata mitut tööd teha. Kui teil on võimalik kõndida ja närida kummi samal ajal, siis võite töötamise ajal tõenäoliselt sama teha.

Vaadake, mida te räägite

Hommikusöögiks pakutakse hommikusöögiks võileibu ja lattesid ning lõunasöögi ajal maitsvaid (ja maitsvaid) maitsvaid, kuid magusat, rasket toitu võib põhjustada keskel pärastlõunane langus. Hoidke kell 14.30 lahe ääres, hoides marja- ja mandlivarustust, et tõkestada näljahäda. Joo palju vett, et jääda hüdreeritud ja suupisteid juustujuustule ja kõva keedetud munadele valkudele, köögiviljadele ja hummusele, või õunte maapähklivõiga, et suurendada energiat.

Tehke mõnda teadvusevoogu

Sattus tähtaeg ja tunnete natuke paanikat, et alustada? Viska ennast veidi teadvusevoolu. Ära tunne survet teha esmakordselt täiuslikuks - kirjuta või kirjuta midagi, mis satub teie pea alla, et saada loov vool.

Päeva alustamiseks ja sulgemiseks podcasti panna

Enne töö alustamist otsige uus episood, mida sa praegu kasutad, ja pange see oma päevale. Luba ennast kursis ja keskenduda narratiivile, kui olete valmis töötama, valmistama hommikusööki ja korraldama oma ülesannete nimekirja. Kui see on pakitud (enamik podcastisid kestab 30 minutit kuni tund), lülitage käigud mõnele muusikale või rahule ja vaikusele, kui keskendute oma töö tegemisele. Päeva lõpus naaske oma podcastisse ja asetage uus episood, kui sidute lahtised otsad, et tagada kogu päeva pikkune töö.


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com