Kuidas on teie äri väike ja tõhus? Kas sa põletad rasva või lihaseid?

{h1}

Kuigi te võite arvata, et töötate optimaalse jõudlusega, on täiesti võimalik, et te ei tea, kuidas teie ressursid on ammendunud..... Eesmärk peaks olema oma äri juhtimine aeroobsetes "rasva põletamise" normides. Kui suurendate vastupidavust ja energiat selle energia põletamiseks, siis lükatakse aerobsed / anaeroobsed läved väljapoole, s.t mõistad kõrgemat neto-brutosuhet, mida tervislikumaks teie operatsioon muutub.

Lubage mul sulle natuke rääkida. Kuigi ma olen oma neljakümnendate keskpaigas, pean ennast väga aktiivseks, suurel füüsilisel kujul ja enamiku rindel minu mängu ülaosas. Ma riputasin oma võitluskunstide vöö paar aastat tagasi, kuid jätkan ranget treeningrežiimi, mis ühendab kaaluõppe suure hulga aeroobse treeninguga. Mul on treeningkoer, kellega olen paar aastat nädalas kohtunud. Nagu enamik keskealisi mehi, vaatasin ma oma kasvavat midriffi sagenevat aastat. Kuni minu keha rasvasisalduse mõõtmiseni kasutati hüdrostaatilise testimise meetodit - kullastandardit. Üllataval kombel olid tulemused täiesti ootamatud ja kaugemad minu eesmärkidest, kui olin ette kujutanud. Aeg-ajalt toodetud juustu, õlle pudeli või kommi-baari poolt saadav rasva libisemine oli kasutanud oma maksumust hoolimata sellest, et ma püüdsin seda ära põletada, koos veidi eitamisega.

Tõesti, ma lihtsalt ei suutnud seda välja mõelda. Minu naiivne mõtlemine oli olnud seda raskem, mida ma rohkem töötasin, seda rohkem, mida ma pidin süüa. Ma mõtlen, et ma jooksin kümme kuni kakskümmend miili nädalas ja ma tõstan. Niisiis, kuidas see ma kaalusin, aga mitte lihaseid? Ma teadsin, et mul ei olnud vastuseid ning äritegevuse juhendamise tähtsust ja tõhusust, ma kohaldasin sama põhiülesannet oma füüsilisele sobivusele ja palkasin oma jõusaalis vanem treeneri. Üheskoos korraldasime teistsuguse režiimi kui see, mida ma tegin ja mis oli suunatud minu eesmärgile vähendada keha rasva-tailiha massiprotsenti võitluseks viisteist protsenti või parem. Osana meie plaanist testis mu treener oma VO² (hapnikutarbimise) taset, et näha, kas ma olen oma vanuse, kehakaalu ja fitnessi taseme jaoks optimaalsetes vahemikes. Rasv põletab madalas otsas asuva aeroobse künnise ja kõrgel tasemel anaeroobse vööndi vahel, 122 ja 144 lööki minutis.

Tulemused, kuigi konditsioneerimise seisukohast olid väga positiivsed, olid valgustavad vähemalt öelda. Ma sain teada, et olen röövinud Peetrust Pauluse eest maksma. Kui töötate, tahaksin ennast südame löögisageduse tasemele, mis on kusagil kõrgeimast 150-st kuni 170-tunnini. Tegelikult olin põlenud süsivesikuid ja kui nad olid ammendunud, siis valk, s.o lihas. Niisiis tarbiti iga nädal raskuste tõstmisega saadud lihaseid, kui seda kasutati ülekuumenenud mootoril. Peale selle oleksin pärast treeninguid närvinud, mu keha viis öelda „taastada mind”, probleem on loomulikult rasva põletamine.

Kuidas see analoogne äriga, võite küsida? Ehkki te arvate, et töötate optimaalselt, on täiesti võimalik, et te ei tea, kuidas teie ressursid on ammendunud. Kui näiteks teie brutotulu on tohutu, siis teie ärikulud söödavad teie võrku nii sügavalt, et teie aasta lõpuaeg on tasakaalus, siis põletate vale energia. Olen kuulnud, et miljonite brutotuluagendid teenivad nullkasumit. Ükskõik kui palju dollareid te oma ettevõtte toetamiseks kulutate, kui nad ei ole hästi kulutatud, siis teie mootori põletamine ebaefektiivselt.

Loomulikult võib teie äri, nagu mu abikaasa (geneetiline friik, kes saab midagi süüa, kuid mitte kaaluda), omada kõiki tõhusalt juhitud süsteemi ilminguid. Kuid selleks, et ta seda teha, on ta esimene, kes tabab jõusaali või treeningu, kui ta tunneb sisemist ebatõhusust.

Eesmärk peaks olema oma äri juhtimine aeroobsetes rasvapõletamise normides. Kui suurendate vastupidavust ja energiat selle energia põletamiseks, siis lükatakse aerobsed / anaeroobsed läved väljapoole, s.t mõistad kõrgemat neto-brutosuhet, mida tervislikumaks teie operatsioon muutub. Olen õppinud väärtuslikku õppetundi mitte ainult minu füüsilisest sobivusest, vaid ka oma äri kohta. Selle uue leitud teadmiste abil valan ma üle oma aasta lõpu numbreid, tehes kindlaks, et ma ei kasuta rasva põletamisel väärtuslikku lihast.

Lubage mul sulle natuke rääkida. Kuigi ma olen oma neljakümnendate keskpaigas, pean ennast väga aktiivseks, suurel füüsilisel kujul ja enamiku rindel minu mängu ülaosas. Ma riputasin oma võitluskunstide vöö paar aastat tagasi, kuid jätkan ranget treeningrežiimi, mis ühendab kaaluõppe suure hulga aeroobse treeninguga. Mul on treeningkoer, kellega olen paar aastat nädalas kohtunud. Nagu enamik keskealisi mehi, vaatasin ma oma kasvavat midriffi sagenevat aastat. Kuni minu keha rasvasisalduse mõõtmiseni kasutati hüdrostaatilise testimise meetodit - kullastandardit. Üllataval kombel olid tulemused täiesti ootamatud ja kaugemad minu eesmärkidest, kui olin ette kujutanud. Aeg-ajalt toodetud juustu, õlle pudeli või kommi-baari poolt saadav rasva libisemine oli kasutanud oma maksumust hoolimata sellest, et ma püüdsin seda ära põletada, koos veidi eitamisega.

Tõesti, ma lihtsalt ei suutnud seda välja mõelda. Minu naiivne mõtlemine oli olnud seda raskem, mida ma rohkem töötasin, seda rohkem, mida ma pidin süüa. Ma mõtlen, et ma jooksin kümme kuni kakskümmend miili nädalas ja ma tõstan. Niisiis, kuidas see ma kaalusin, aga mitte lihaseid? Ma teadsin, et mul ei olnud vastuseid ning äritegevuse juhendamise tähtsust ja tõhusust, ma kohaldasin sama põhiülesannet oma füüsilisele sobivusele ja palkasin oma jõusaalis vanem treeneri. Üheskoos korraldasime teistsuguse režiimi kui see, mida ma tegin ja mis oli suunatud minu eesmärgile vähendada keha rasva-tailiha massiprotsenti võitluseks viisteist protsenti või parem. Osana meie plaanist testis mu treener oma VO² (hapnikutarbimise) taset, et näha, kas ma olen oma vanuse, kehakaalu ja fitnessi taseme jaoks optimaalsetes vahemikes. Rasv põletab madalas otsas asuva aeroobse künnise ja kõrgel tasemel anaeroobse vööndi vahel, 122 ja 144 lööki minutis.

Tulemused, kuigi konditsioneerimise seisukohast olid väga positiivsed, olid valgustavad vähemalt öelda. Ma sain teada, et olen röövinud Peetrust Pauluse eest maksma. Kui töötate, tahaksin ennast südame löögisageduse tasemele, mis on kusagil kõrgeimast 150-st kuni 170-tunnini. Tegelikult olin põlenud süsivesikuid ja kui nad olid ammendunud, siis valk, s.o lihas. Niisiis tarbiti iga nädal raskuste tõstmisega saadud lihaseid, kui seda kasutati ülekuumenenud mootoril. Peale selle oleksin pärast treeninguid närvinud, mu keha viis öelda „taastada mind”, probleem on loomulikult rasva põletamine.

Kuidas see analoogne äriga, võite küsida? Ehkki te arvate, et töötate optimaalselt, on täiesti võimalik, et te ei tea, kuidas teie ressursid on ammendunud. Kui näiteks teie brutotulu on tohutu, siis teie ärikulud söödavad teie võrku nii sügavalt, et teie aasta lõpuaeg on tasakaalus, siis põletate vale energia. Olen kuulnud, et miljonite brutotuluagendid teenivad nullkasumit. Ükskõik kui palju dollareid te oma ettevõtte toetamiseks kulutate, kui nad ei ole hästi kulutatud, siis teie mootori põletamine ebaefektiivselt.

Loomulikult võib teie äri, nagu mu abikaasa (geneetiline friik, kes saab midagi süüa, kuid mitte kaaluda), omada kõiki tõhusalt juhitud süsteemi ilminguid. Kuid selleks, et ta seda teha, on ta esimene, kes tabab jõusaali või treeningu, kui ta tunneb sisemist ebatõhusust.

Eesmärk peaks olema oma äri juhtimine aeroobsetes rasvapõletamise normides. Kui suurendate vastupidavust ja energiat selle energia põletamiseks, siis lükatakse aerobsed / anaeroobsed läved väljapoole, s.t mõistad kõrgemat neto-brutosuhet, mida tervislikumaks teie operatsioon muutub. Olen õppinud väärtuslikku õppetundi mitte ainult minu füüsilisest sobivusest, vaid ka oma äri kohta. Selle uue leitud teadmiste abil valan ma üle oma aasta lõpu numbreid, tehes kindlaks, et ma ei kasuta rasva põletamisel väärtuslikku lihast.

Lubage mul sulle natuke rääkida. Kuigi ma olen oma neljakümnendate keskpaigas, pean ennast väga aktiivseks, suurel füüsilisel kujul ja enamiku rindel minu mängu ülaosas. Ma riputasin oma võitluskunstide vöö paar aastat tagasi, kuid jätkan ranget treeningrežiimi, mis ühendab kaaluõppe suure hulga aeroobse treeninguga. Mul on treeningkoer, kellega olen paar aastat nädalas kohtunud. Nagu enamik keskealisi mehi, vaatasin ma oma kasvavat midriffi sagenevat aastat. Kuni minu keha rasvasisalduse mõõtmiseni kasutati hüdrostaatilise testimise meetodit - kullastandardit. Üllataval kombel olid tulemused täiesti ootamatud ja kaugemad minu eesmärkidest, kui olin ette kujutanud. Aeg-ajalt toodetud juustu, õlle pudeli või kommi-baari poolt saadav rasva libisemine oli kasutanud oma maksumust hoolimata sellest, et ma püüdsin seda ära põletada, koos veidi eitamisega.

Tõesti, ma lihtsalt ei suutnud seda välja mõelda. Minu naiivne mõtlemine oli olnud seda raskem, mida ma rohkem töötasin, seda rohkem, mida ma pidin süüa. Ma mõtlen, et ma jooksin kümme kuni kakskümmend miili nädalas ja ma tõstan. Niisiis, kuidas see ma kaalusin, aga mitte lihaseid? Ma teadsin, et mul ei olnud vastuseid ning äritegevuse juhendamise tähtsust ja tõhusust, ma kohaldasin sama põhiülesannet oma füüsilisele sobivusele ja palkasin oma jõusaalis vanem treeneri. Üheskoos korraldasime teistsuguse režiimi kui see, mida ma tegin ja mis oli suunatud minu eesmärgile vähendada keha rasva-tailiha massiprotsenti võitluseks viisteist protsenti või parem. Osana meie plaanist testis mu treener oma VO² (hapnikutarbimise) taset, et näha, kas ma olen oma vanuse, kehakaalu ja fitnessi taseme jaoks optimaalsetes vahemikes. Rasv põletab madalas otsas asuva aeroobse künnise ja kõrgel tasemel anaeroobse vööndi vahel, 122 ja 144 lööki minutis.

Tulemused, kuigi konditsioneerimise seisukohast olid väga positiivsed, olid valgustavad vähemalt öelda. Ma sain teada, et olen röövinud Peetrust Pauluse eest maksma. Kui töötate, tahaksin ennast südame löögisageduse tasemele, mis on kusagil kõrgeimast 150-st kuni 170-tunnini. Tegelikult olin põlenud süsivesikuid ja kui nad olid ammendunud, siis valk, s.o lihas. Niisiis tarbiti iga nädal raskuste tõstmisega saadud lihaseid, kui seda kasutati ülekuumenenud mootoril. Peale selle oleksin pärast treeninguid närvinud, mu keha viis öelda „taastada mind”, probleem on loomulikult rasva põletamine.

Kuidas see analoogne äriga, võite küsida? Ehkki te arvate, et töötate optimaalselt, on täiesti võimalik, et te ei tea, kuidas teie ressursid on ammendunud. Kui näiteks teie brutotulu on tohutu, siis teie ärikulud söödavad teie võrku nii sügavalt, et teie aasta lõpuaeg on tasakaalus, siis põletate vale energia. Olen kuulnud, et miljonite brutotuluagendid teenivad nullkasumit. Ükskõik kui palju dollareid te oma ettevõtte toetamiseks kulutate, kui nad ei ole hästi kulutatud, siis teie mootori põletamine ebaefektiivselt.

Loomulikult võib teie äri, nagu mu abikaasa (geneetiline friik, kes saab midagi süüa, kuid mitte kaaluda), omada kõiki tõhusalt juhitud süsteemi ilminguid. Kuid selleks, et ta seda teha, on ta esimene, kes tabab jõusaali või treeningu, kui ta tunneb sisemist ebatõhusust.

Eesmärk peaks olema oma äri juhtimine aeroobsetes rasvapõletamise normides. Kui suurendate vastupidavust ja energiat selle energia põletamiseks, siis lükatakse aerobsed / anaeroobsed läved väljapoole, s.t mõistad kõrgemat neto-brutosuhet, mida tervislikumaks teie operatsioon muutub. Olen õppinud väärtuslikku õppetundi mitte ainult minu füüsilisest sobivusest, vaid ka oma äri kohta. Selle uue leitud teadmiste abil valan ma üle oma aasta lõpu numbreid, tehes kindlaks, et ma ei kasuta rasva põletamisel väärtuslikku lihast.


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com