Kui palju aega veedate online?

{h1}

Kas olete internetisõltlane? Saate määratleda sõltuvuse, aga kui soovite, aga kui sa seda loed, on tõenäoline, et veedate internetis rohkem kui minuti või kaks päeva. Ma olen sealse võrgustiku suurim fänn ja ma toetan seda täielikult, et uurida ja õppida ja lugeda kõike, mida saate (eriti seda veergu ja seda saiti), kuid te teate nii hästi kui mina seda teen nii lihtne kasutada internetti, et aeglustada ja raisata aega, sest see on selleks, et seda kasutada produktiivsemaks ja tõhusamaks.

Kas olete internetisõltlane? Saate määratleda sõltuvuse, aga kui soovite, aga kui sa seda loed, on tõenäoline, et veedate internetis rohkem kui minuti või kaks päeva. Ma olen sealse võrgustiku suurim fänn ja ma toetan seda täielikult, et uurida ja õppida ja lugeda kõike, mida saate (eriti seda veergu ja seda saiti), kuid te teate nii hästi kui mina seda teen sama lihtne on kasutada Internetti, et aeglustada ja raisata aega, sest see on selleks, et seda kasutada produktiivsemalt ja tõhusamalt. sellest juba).

Enne kui saad oma surfamise harjumuse kontrolli alla, peate mõistma oma harjumuse ulatust. Siin on paar võimalust, kuidas seda teha. Esimene on hoida padi arvuti kõrval. Iga kord, kui alustate küberruumi, märkige aeg, millal te alustate ja millal te lõpetate. Kui olete tõesti ambitsioonikas, kasutage ajakirja, et lõhkuda oma aeg 10 minuti kaupa ja võtta teadmiseks, millised saidid te külastate (või vähemalt selliseid saite, mida külastate, kui on mitu). See võimaldab teil mõista aega, mida veedate internetis, mis on mõeldud tööks, puhkamiseks ja põletamiseks.

Loomulikult on olemas kõrgem tehnoloogiline lahendus. On olemas igasuguseid aega jälgijaid, mida saate kasutada. Kui olete Firefoxi kasutaja, saate näiteks kasutada pluginat, mida nimetatakse lihtsalt, lihtsalt piisavalt, TimeTracker (ja kui te ei kasuta Firefoxi, miks mitte? - vahekaardiga sirvimine on suur tootlikkuse sõber, kuid see teema on veel üks päev). See jälgib iga sekundit, mida veedate online, peatate automaatselt, kui te ei surfata, ja isegi nimekirja saite, mis on kindlasti tööks ja mida ei pea arvestama. Ja see on märkamatu ja täiesti tasuta.

Lihtsalt sellepärast, et tead, kui palju aega veedate online, ei pea te korraga oma käitumisele suuri dramaatilisi muudatusi tegema. Teeme lapse samme. Vaadake lihtsalt aega, mõtle, kuidas see aeg kulus, ja küsige endalt, kas te saaksite sellest ajast kõrvaldada. Olge julmalt ausad. Surfamine on üks nendest asjadest, mis lihtsalt imeb aega nagu Hoover, nii et sa oled tõenäoliselt väga üllatunud, kui palju aega sa tegelikult kulutasid. Igas sõltuvuses on teadlikkus esimene samm.

Kas olete internetisõltlane? Saate määratleda sõltuvuse, aga kui soovite, aga kui sa seda loed, on tõenäoline, et veedate internetis rohkem kui minuti või kaks päeva. Ma olen sealse võrgustiku suurim fänn ja ma toetan seda täielikult, et uurida ja õppida ja lugeda kõike, mida saate (eriti seda veergu ja seda saiti), kuid te teate nii hästi kui mina seda teen sama lihtne on kasutada Internetti, et aeglustada ja raisata aega, sest see on selleks, et seda kasutada produktiivsemalt ja tõhusamalt. sellest juba).

Enne kui saad oma surfamise harjumuse kontrolli alla, peate mõistma oma harjumuse ulatust. Siin on paar võimalust, kuidas seda teha. Esimene on hoida padi arvuti kõrval. Iga kord, kui alustate küberruumi, märkige aeg, millal te alustate ja millal te lõpetate. Kui olete tõesti ambitsioonikas, kasutage ajakirja, et lõhkuda oma aeg 10 minuti kaupa ja võtta teadmiseks, millised saidid te külastate (või vähemalt selliseid saite, mida külastate, kui on mitu). See võimaldab teil mõista aega, mida veedate internetis, mis on mõeldud tööks, puhkamiseks ja põletamiseks.

Loomulikult on olemas kõrgem tehnoloogiline lahendus. On olemas igasuguseid aega jälgijaid, mida saate kasutada. Kui olete Firefoxi kasutaja, saate näiteks kasutada pluginat, mida nimetatakse lihtsalt, lihtsalt piisavalt, TimeTracker (ja kui te ei kasuta Firefoxi, miks mitte? see teema on veel üks päev). See jälgib iga sekundit, mida veedate online, peatate automaatselt, kui te ei surfata, ja isegi nimekirja saite, mis on kindlasti tööks ja mida ei pea arvestama. Ja see on märkamatu ja täiesti tasuta.

Lihtsalt sellepärast, et tead, kui palju aega veedate online, ei pea te korraga oma käitumisele suuri dramaatilisi muudatusi tegema. Teeme lapse samme. Vaadake lihtsalt aega, mõtle, kuidas see aeg kulus, ja küsige endalt, kas te saaksite sellest ajast kõrvaldada. Olge julmalt ausad. Surfamine on üks nendest asjadest, mis lihtsalt imeb aega nagu Hoover, nii et sa oled tõenäoliselt väga üllatunud, kui palju aega sa tegelikult kulutasid. Igas sõltuvuses on teadlikkus esimene samm.


Video: Москва слезам не верит 1 серия


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com