Online treener: sobivus digitaalajastule

{h1}

Tehnoloogia on toonud kaasa veebipõhiste isiklike koolitusteenuste ajastu, mis aitab teil jõuda oma fitness-eesmärkideni, ilma et peaksite üksinda kokku puutuma.

Kui mitu korda olete pidanud oma isikliku treeneriga kohtumise viimasel minutil toimunud konverentskõnede või oma ülemusega ootamatu kohtumise tõttu tühistama? Võib-olla ei ole teie ajakavas järjepidevus, et pühenduda kellegi korduvalt kohtumisele kord nädalas ja olete juba ammu loobunud Cheez-Itsi kasti oma laual. Või ehk sa vallandasid oma viimase isikliku treeneri, sest sa lihtsalt ei meeldinud neile, kuid leiaks, et soovid, et teil oleks keegi teie edusamme jälgima ja oma programmi sisse lülitama? Neile, kellele meeldib isikliku treeneri idee, kuid eelistavad seda üksi minna, on tehnoloogia toonud kaasa internetikoolituse, veebipõhiste isiklike koolitusteenuste ajastu, mis on mõeldud selleks, et anda teile suuniseid, mis on vajalikud teie eesmärkide saavutamiseks ilma probleemideta kohtumine üks-ühele spordisaalis.

Kuidas see töötab

Isikliku treeneri rentimine on number üks viis, kuidas saada motiveeritud ja suruda ennast läbi pärast pikka päeva kontoris. Olenemata teie vanusest või sobivuse tasemest on olemas treener, kelle juhendamise stiil aitab teil saavutada kiiremaid tulemusi kui siis, kui töötaksite ise. Kui te aga rõhutate lähenemisviisi „tee seda ise“, siis saab online-treener aidata tükki kokku panna. Te saate endiselt ise välja töötada, kuid professionaal, kes tunneb teie ajalugu ja oskab kujundada personaalset programmi, mis sobib teie vajadustele. Teenus on mugav, ligipääsetav iPhone'ist ja pakutakse murdosa sellest kuludest, mida koolitaja hingab teie kaela alla, tellides teile veel kakskümmend burpeesi.

Treeneri leidmine

Kiire internetiotsing online-treeningu treeneri jaoks annab teile võimalike teenuste loetelu. Isikliku väljaõppe tööstus on suures osas reguleerimata, nii et enne bussi rentimist on teil vaja kontrollida bussi volitusi. Küsi, kas neid on sertifitseerinud riiklikult tunnustatud asutus, näiteks Ameerika spordiala kolledž, ja veenduge, et nende tegevus on kindlustatud. Isegi kui treener ei osuta isiklikku koolitust, vastutavad nad endiselt nende poolt antud nõu eest ja peavad seda tegema. Uurige, kui kaua nad on koolitajad, kui palju kliente nad töötanud on ja milliseid iseloomustusi nad oma teenistuses pakuvad.

Alustamine

Treener hindab teie meditsiinilist ajalugu, jooksvaid treeningu harjumusi ja teiega koostööd, et kujundada teile sobiv programm. Oluline on olla teie treeneri suhtes avatud ja ausad võimalike piirangute kohta või elu muutused, mis võivad toimuda koos töötamise ajal. Sõltumata sellest, millised on teie treeningu eelistused, võib online-treener anda teile tuge, mõõta oma edusamme ja teha oma rutiinis vajalikke kohandusi, mis põhinevad teie tagasisidel. Paljud online-treenerid pakuvad online-kogukonna foorumeid, videoõpikuid ja kasulikke näpunäiteid tervisliku elustiili säilitamiseks osana oma koolituspaketist, andes teile kogu nädala jooksul lisatoetust.

Lõplikud sõnad

Valige välja treener, kes on kogenud, informatiivne ja pakub tuge vormis, mis teie arvates toetab teie fitnessi eesmärke. Töötamine interneti treeneriga võib pakkuda palju eeliseid, mida isiklik treener ei saa, ning nende poolt antud nõuandeid on võimalik kasutada teie arvutist või nutitelefonist kõikjal maailmas. Kui reisite meelelahutuse, äritegevuse ümberpaigutamise või lihtsalt spordisaalide vahetamise eest, siis on online-treener igal sammul seal. Kui teil on juba põhiteadmised õigest tehnikast, siis online-treener aitab teil lõhkuda läbi platoo ja igavus koos põnevate uute rutiinidega ja nõuandega. Siin on vähem aruandekohustust ja keegi ei tee seda viimast burpees-i, kuid olgem ausad... Te ei soovi neid ikkagi teha.

Kui mitu korda olete pidanud oma isikliku treeneriga kohtumise viimasel minutil toimunud konverentskõnede või oma ülemusega ootamatu kohtumise tõttu tühistama? Võib-olla ei ole teie ajakavas järjepidevus, et pühenduda kellegi korduvalt kohtumisele kord nädalas ja olete juba ammu loobunud Cheez-Itsi kasti oma laual. Või ehk sa vallandasid oma viimase isikliku treeneri, sest sa lihtsalt ei meeldinud neile, kuid leiaks, et soovid, et teil oleks keegi teie edusamme jälgima ja oma programmi sisse lülitama? Neile, kellele meeldib isikliku treeneri idee, kuid eelistavad seda üksi minna, on tehnoloogia toonud kaasa internetikoolituse, veebipõhiste isiklike koolitusteenuste ajastu, mis on mõeldud selleks, et anda teile suuniseid, mis on vajalikud teie eesmärkide saavutamiseks ilma probleemideta kohtumine üks-ühele spordisaalis.

Kuidas see töötab

Isikliku treeneri rentimine on number üks viis, kuidas saada motiveeritud ja suruda ennast läbi pärast pikka päeva kontoris. Olenemata teie vanusest või sobivuse tasemest on olemas treener, kelle juhendamise stiil aitab teil saavutada kiiremaid tulemusi kui siis, kui töötaksite ise. Kui te aga rõhutate lähenemisviisi „tee seda ise“, siis saab online-treener aidata tükki kokku panna. Te saate endiselt ise välja töötada, kuid professionaal, kes tunneb teie ajalugu ja oskab kujundada personaalset programmi, mis sobib teie vajadustele. Teenus on mugav, ligipääsetav iPhone'ist ja pakutakse murdosa sellest kuludest, mida koolitaja hingab teie kaela alla, tellides teile veel kakskümmend burpeesi.

Treeneri leidmine

Kiire internetiotsing online-treeningu treeneri jaoks annab teile võimalike teenuste loetelu. Isikliku väljaõppe tööstus on suures osas reguleerimata, nii et enne bussi rentimist on teil vaja kontrollida bussi volitusi. Küsi, kas neid on sertifitseerinud riiklikult tunnustatud asutus, näiteks Ameerika spordiala kolledž, ja veenduge, et nende tegevus on kindlustatud. Isegi kui treener ei osuta isiklikku koolitust, vastutavad nad endiselt nende poolt antud nõu eest ja peavad seda tegema. Uurige, kui kaua nad on koolitajad, kui palju kliente nad töötanud on ja milliseid iseloomustusi nad oma teenistuses pakuvad.

Alustamine

Treener hindab teie meditsiinilist ajalugu, jooksvaid treeningu harjumusi ja teiega koostööd, et kujundada teile sobiv programm. Oluline on olla teie treeneri suhtes avatud ja ausad võimalike piirangute kohta või elu muutused, mis võivad toimuda koos töötamise ajal. Sõltumata sellest, millised on teie treeningu eelistused, võib online-treener anda teile tuge, mõõta oma edusamme ja teha oma rutiinis vajalikke kohandusi, mis põhinevad teie tagasisidel. Paljud online-treenerid pakuvad online-kogukonna foorumeid, videoõpikuid ja kasulikke näpunäiteid tervisliku elustiili säilitamiseks osana oma koolituspaketist, andes teile kogu nädala jooksul lisatoetust.


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com