Mõnikord saame nii hulluks

{h1}

Juhataja, kes ei soovi oma viha saboteerida, peab kõigepealt teadma, et on olemas alternatiivsed käitumisviisid ja tunnevad, et tal on teisiti käitumine.

Mõni päev tagasi kirjutasin ma Erica Anderseni ja tema laheda raamatu kohta: "Kasvavad suured töötajad: tavakodanike erakorralised esinejad". Siin on osa Erica-ga seotud Q&A-st. Ta on asutaja Proteus International, konsultatsioonifirma, mis töötab paljude suurte ettevõtete, nagu Molson Coors Brewing, MTV Networks ja ESPN, tegevjuhtide ja tippjuhtidega. Siin on Erica-ga seotud Q&A viimane osa. Naudi!

K: Kuidas saavad juhid oma pettumust nördida, mis võivad viia viha, et kui see on avatud (või mitte), võib see nende usaldusväärsust kahjustada?

V: See on mõnede juhtide jaoks raskem kui teised. Mõned inimesed on lihtsalt emotsionaalsemad ja reaktiivsemad ning neil on raskem kontrollida neid impulsse. Nagu ma varem ütlesin, on teadlikkus ja motivatsioon võtmetähtsusega. Juhataja, kes ei soovi oma viha saboteerida, peab kõigepealt teadma, et on olemas alternatiivsed käitumisviisid ja tunnevad, et tal on teisiti käitumine.

Olles seda teinud, on kõige leidlikum viis, mida ma tean, et hallata pettumusi, juhtida iseenda rääkimist. Kuidas te ennast olukorrast räägite, määrab tavaliselt, kuidas te sellest tunnete ja kuidas te tegutsete. Kui näiteks keegi, kes teie heaks töötab, ei ole teinud midagi, mida ta on nõus tegema, ja sa ütled endale, oma pea sees: „Ta on selline idioot! Mis slacker! Kas ta ei suuda teha kõige lihtsamat asja? Miks ma peaksin seda laadi # @ & @ (# * @ &?) Pakkuma? Tõenäosus on selles, et isegi kui sa ei karjuta ja karjuvad - on see isik ja kõik teie ümber olevad inimesed väga selged sa oled vihane!

Niisiis, kuidas muudate seda sisemist monoloogi? Esiteks, te mõistate, mida iseendale ütlete (nagu me lihtsalt tegime ülaltoodud lõigus - sa viid selle teadvusele). Siis tuleb leida alternatiivne viis iseendaga rääkida, mis endiselt on tõsi, kuid see tekitab sinus teistsuguse reaktsiooni. Näiteks ei töötaks midagi endale öelda nagu: „Ma ei ole üldse häiritud,” või „Ta ei ole tegelikult libisev, ta on suurepärane töötaja”, sest need lihtsalt tunneksid, et sa oled BS teile, nii et neil ei oleks mingit mõju: nad lihtsalt rulluksid sinust.

Võib-olla võiksite öelda midagi sellist: „Ta on üsna ebajärjekindel selle kohta, mida ta ütleb, et ta kavatseb teha. Ma pean välja selgitama, mis probleem on - võime puudumine, motivatsiooni puudumine või vastutuse puudumine - ja vaata, kas ma saan selle lahendada. ”Ma kahtlustan, et see tundub tõsi ja see saadaks sulle nii emotsionaalselt kui ka ja kuidas te siis käitute, väga erinevas suunas.

Enamikule inimestele on ilmutus, et me saame tegelikult iseendale rääkida teisiti - aga me saame. Ma leidsin, et see on väga võimas.

Mõni päev tagasi kirjutasin ma Erica Anderseni ja tema laheda raamatu kohta: "Kasvavad suured töötajad: tavakodanike erakorralised esinejad". Siin on osa Erica-ga seotud Q&A-st. Ta on asutaja Proteus International, konsultatsioonifirma, mis töötab paljude suurte ettevõtete, nagu Molson Coors Brewing, MTV Networks ja ESPN, tegevjuhtide ja tippjuhtidega. Siin on Erica-ga seotud Q&A viimane osa. Naudi!

K: Kuidas saavad juhid oma pettumust nördida, mis võivad viia viha, et kui see on avatud (või mitte), võib see nende usaldusväärsust kahjustada?

V: See on mõnede juhtide jaoks raskem kui teised. Mõned inimesed on lihtsalt emotsionaalsemad ja reaktiivsemad ning neil on raskem kontrollida neid impulsse. Nagu ma varem ütlesin, on teadlikkus ja motivatsioon võtmetähtsusega. Juhataja, kes ei soovi oma viha saboteerida, peab kõigepealt teadma, et on olemas alternatiivsed käitumisviisid ja tunnevad, et tal on teisiti käitumine.

Olles seda teinud, on kõige leidlikum viis, mida ma tean, et hallata pettumusi, juhtida iseenda rääkimist. Kuidas te ennast olukorrast räägite, määrab tavaliselt, kuidas te sellest tunnete ja kuidas te tegutsete. Kui näiteks keegi, kes teie heaks töötab, ei ole teinud midagi, mida ta on nõus tegema, ja sa ütled endale, oma pea sees: „Ta on selline idioot! Mis slacker! Kas ta ei suuda teha kõige lihtsamat asja? Miks ma peaksin seda laadi # @ & @ (# * @ &?) Pakkuma? Tõenäosus on selles, et isegi kui sa ei karjuta ja karjuvad - on see isik ja kõik teie ümber olevad inimesed väga selged sa oled vihane!

Niisiis, kuidas muudate seda sisemist monoloogi? Esiteks, te mõistate, mida iseendale ütlete (nagu me lihtsalt tegime ülaltoodud lõigus - sa viid selle teadvusele). Siis tuleb leida alternatiivne viis iseendaga rääkida, mis endiselt on tõsi, kuid see tekitab sinus teistsuguse reaktsiooni. Näiteks ei töötaks midagi endale öelda nagu: „Ma ei ole üldse häiritud,” või „Ta ei ole tegelikult libisev, ta on suurepärane töötaja”, sest need lihtsalt tunneksid, et sa oled BS teile, nii et neil ei oleks mingit mõju: nad lihtsalt rulluksid sinust.

Võib-olla võiksite öelda midagi sellist: „Ta on üsna ebajärjekindel selle kohta, mida ta ütleb, et ta kavatseb teha. Ma pean välja selgitama, mis probleem on - võime puudumine, motivatsiooni puudumine või vastutuse puudumine - ja vaata, kas ma saan selle lahendada. ”Ma kahtlustan, et see tundub tõsi ja see saadaks sulle nii emotsionaalselt kui ka ja kuidas te siis käitute, väga erinevas suunas.

Enamikule inimestele on ilmutus, et me saame tegelikult iseendale rääkida teisiti - aga me saame. Ma leidsin, et see on väga võimas.


Video: Let's Talk About Sex: Crash Course Psychology #27


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com