Mida süüa tänupüha eest Kas säästa raha oma jõulupoed

{h1}

Huvitaval kombel võib teil olla mõnevõrra parem kinni oma jõulueelarvest, kui süüa palju süüa kalkuni.

Musta reedena, ametliku puhkuse ostuhooaja algusena, lähenevad paljud meist viise, kuidas saaksime raha säästa. Huvitaval kombel võib teil olla mõnevõrra parem kinni oma jõulueelarvest, kui süüa palju süüa kalkuni.

Trüptofaan võib aidata vähendada impulssostu

Me süüdistame trüptofaani peaaegu kõiges, mis on seotud tänupüha tagajärgedega. Aga see ei tähenda ainult unisust. Utah'i ülikooli teadlaste sõnul võib see kemikaal teie rahakoti jaoks kasu saada:

Tarbides igapäevast toitu, mis sisaldab palju trüptofaani, nagu kalkun või valgujoogid, võib mõjutada serotoniini taset organismis. Serotoniin on oluline keemiline aine, mis esineb loomulikult inimkehas ja reguleerib emotsionaalseid seisundeid. Uuring näitas, et trüptofaaniga rikaste toiduainete tarbimine mõjutab organismi serotoniini taset, mis võib seejärel mõjutada impulsiivsust. Ebakorrektsed otsuste tegemine ja impulsiivne reageerimine on peamised kahtlusalused ostude tegemisel.

Niisiis, tehke oma jõulude eelarve. Teil peaks olema nimekiri, mida te vajate, ja teil peaks olema idee selle kohta, mida kavatsete sel aastal kulutada. Seejärel süüa head tänupüha õhtusööki ja mõelge kogu pühade ajal valgurikkaid toite (nagu pähklid) karjatamiseks, et aidata teil hoida eelarvet, mitte teha impulssostu, mis võib viia eelarve ületamiseni.

Piirake oma suhkrut, kuna see võib tuua kaasa ebakorrektsema käitumise, mis võib põhjustada rohkem impulsi ostmine. Ja muidugi, veenduge, et leiad aega harjutamiseks. Need lisakalorid võivad teie rahakotile jõulude ajal aidata, kuid need võivad põhjustada lisapuhkuse kaalutõusu.

Mida süüa tänupüha eest Kas säästa raha oma jõulupoed: mida

See artikkel on osa PangakursidPühad ja raha“Kirjutamisprojekt, käimasolev projekt, mis julgustab loomingulist kirjutamist PF-i blogikogukonnas, tsentraliseerituna ühe laiaulatusliku teema ümber.

Kui teile meeldis minu artikkel, hääletage siin siin Lugejate valiku lemmik!

Musta reedena, ametliku puhkuse ostuhooaja algusena, lähenevad paljud meist viise, kuidas saaksime raha säästa. Huvitaval kombel võib teil olla mõnevõrra parem kinni oma jõulueelarvest, kui süüa palju süüa kalkuni.

Trüptofaan võib aidata vähendada impulssostu

Me süüdistame trüptofaani peaaegu kõiges, mis on seotud tänupüha tagajärgedega. Aga see ei tähenda ainult unisust. Utah'i ülikooli teadlaste sõnul võib see kemikaal teie rahakoti jaoks kasu saada:

Tarbides igapäevast toitu, mis sisaldab palju trüptofaani, nagu kalkun või valgujoogid, võib mõjutada serotoniini taset organismis. Serotoniin on oluline keemiline aine, mis esineb loomulikult inimkehas ja reguleerib emotsionaalseid seisundeid. Uuring näitas, et trüptofaaniga rikaste toiduainete tarbimine mõjutab organismi serotoniini taset, mis võib seejärel mõjutada impulsiivsust. Ebakorrektsed otsuste tegemine ja impulsiivne reageerimine on peamised kahtlusalused ostude tegemisel.

Niisiis, tehke oma jõulude eelarve. Teil peaks olema nimekiri, mida te vajate, ja teil peaks olema idee selle kohta, mida kavatsete sel aastal kulutada. Seejärel süüa head tänupüha õhtusööki ja mõelge kogu pühade ajal valgurikkaid toite (nagu pähklid) karjatamiseks, et aidata teil hoida eelarvet, mitte teha impulssostu, mis võib viia eelarve ületamiseni.

Piirake oma suhkrut, kuna see võib tuua kaasa ebakorrektsema käitumise, mis võib põhjustada rohkem impulsi ostmine. Ja muidugi, veenduge, et leiad aega harjutamiseks. Need lisakalorid võivad teie rahakotile jõulude ajal aidata, kuid need võivad põhjustada lisapuhkuse kaalutõusu.

Mida süüa tänupüha eest Kas säästa raha oma jõulupoed: mida

See artikkel on osa PangakursidPühad ja raha“Kirjutamisprojekt, käimasolev projekt, mis julgustab loomingulist kirjutamist PF-i blogikogukonnas, tsentraliseerituna ühe laiaulatusliku teema ümber.

Kui teile meeldis minu artikkel, Hääletage selle eest siin Lugejate valiku lemmik!

Musta reedena, ametliku puhkuse ostuhooaja algusena, lähenevad paljud meist viise, kuidas saaksime raha säästa. Huvitaval kombel võib teil olla mõnevõrra parem kinni oma jõulueelarvest, kui süüa palju süüa kalkuni.

Trüptofaan võib aidata vähendada impulssostu

Me süüdistame trüptofaani peaaegu kõiges, mis on seotud tänupüha tagajärgedega. Aga see ei tähenda ainult unisust. Utah'i ülikooli teadlaste sõnul võib see kemikaal teie rahakoti jaoks kasu saada:

Tarbides igapäevast toitu, mis sisaldab palju trüptofaani, nagu kalkun või valgujoogid, võib mõjutada serotoniini taset organismis. Serotoniin on oluline keemiline aine, mis esineb loomulikult inimkehas ja reguleerib emotsionaalseid seisundeid. Uuring näitas, et trüptofaaniga rikaste toiduainete tarbimine mõjutab organismi serotoniini taset, mis võib seejärel mõjutada impulsiivsust. Ebakorrektsed otsuste tegemine ja impulsiivne reageerimine on peamised kahtlusalused ostude tegemisel.

Niisiis, tehke oma jõulude eelarve. Teil peaks olema nimekiri, mida te vajate, ja teil peaks olema idee selle kohta, mida kavatsete sel aastal kulutada. Seejärel süüa head tänupüha õhtusööki ja mõelge kogu pühade ajal valgurikkaid toite (nagu pähklid) karjatamiseks, et aidata teil hoida eelarvet, mitte teha impulssostu, mis võib viia eelarve ületamiseni.

Piirake oma suhkrut, kuna see võib tuua kaasa ebakorrektsema käitumise, mis võib põhjustada rohkem impulsi ostmine. Ja muidugi, veenduge, et leiad aega harjutamiseks. Need lisakalorid võivad teie rahakotile jõulude ajal aidata, kuid need võivad põhjustada lisapuhkuse kaalutõusu.

Mida süüa tänupüha eest Kas säästa raha oma jõulupoed: mida

See artikkel on osa PangakursidPühad ja raha“Kirjutamisprojekt, käimasolev projekt, mis julgustab loomingulist kirjutamist PF-i blogikogukonnas, tsentraliseerituna ühe laiaulatusliku teema ümber.

Kui teile meeldis minu artikkel, Hääletage selle eest siin Lugejate valiku lemmik!


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com