Töö- ja eraelu tasakaal: aja leidmine

{h1}

Ei suuda leida aega oma elu tasakaalustamiseks? Tõenäoliselt peate lihtsalt vaatama veidi raskem.

Minu viimastel ametikohtadel, mida ma olen kirjutanud töö- ja eraelu tasakaalu otsimisest, mis minu arvates tegelikult vajab kolmandat tegurit - „ise hoolitsemine”. Ja see on sellepärast, et me ei suuda toime tulla töö nõudmistega, perekond, vabatahtlik tegevus - ja arvukad muud kohustused, mida me täiskasvanud kipuvad kogunema - kui me ise ei hoolitse.

Ma loodan, et sa läksid edasi ja tegid nimekirja, mida peate tasakaalustatuks tundma, nagu ma soovitasin oma teisipäeval. Ja ma eeldan, et kui sa seda tegid, kuulsid sa natuke protestiva häält, "aga mul pole aega seda kõike teha."

Ja seal on hõõrumine.

Sest kuigi võib tunduda, et sul ei ole piisavalt aega enda eest hoolitsemiseks, siis ma panen kihla, et kui sa vaatad, võite leida aega.

See viib mind tänase ülesande juurde: Kirjutage nimekiri kõigist asjadest, mida objektiivne vaatleja võib pidada ebatõhusaks. Võib-olla selle vaatamise reaalsuse teler. Võib-olla see puhastab kohalikke blogisid. Võib-olla olete saanud ostukeskuse, kus olete ostnud akna või sattunud kohvi koos inimestega, keda sulle ei meeldi nii palju - just kohusetunde tõttu. Kirjutage see kõik alla.

Seejärel tehke plaan, et asendada üks tegevustest, mis aitavad teil seitsme päeva jooksul mitte-tootliku tegevuse puhul olla tasakaalus. Näiteks võite blogis olevate kommentaaride kontrollimise asemel teha 15-minutilise venitamise. Võib otsustada minna jõusaalis trashy TV vaatamise asemel. Sa võid selle kohvi tühistada isikuga, kellele ei meeldi, ja vali selle asemel jooga klassi. Sa võiksid isegi otsustada, et veedate oma lapsele Facebooki sirvimise asemel 15 minutit lugemist.

Kirjuta oma plaan seitse päeva. Järgige seda. Ja siis vaata, kas tunned end tasakaalustatumana.


Video: Ekviliibrium - tasakaalu leidmise kunst


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com