Töötavad emad rõõmustavad: uuring leiab, et magab liiga kaua, mitte hea teie tervisele!

{h1}

Uuringud näitavad, et need, kes magavad liiga palju, lühendavad nende eluiga.

Ma armastan seda, kui inimesed ütlevad sulle magada, kui laps magab. Kui teil on vastsündinu, teate, kui see on naeruväärne. Kui te magate, kui laps magab, siis midagi ei tehta: roogad virnastuvad, riided võtavad üle ja sa ei saa kunagi duši all, ei hammastata ega kasutada vannituba.

Kui teil on vastsündinu ja arvate, et laps muutub vanemaks muutudes paremaks, mõtle uuesti! Ma vihkan sind pettumuse vastu, aga kui sul on lapsed, siis vähemalt esimese nelja kuni kuue aasta jooksul ei kavatse sa magada. Kui te töötate kodus, siis võite ka praegu padi pakkida.

Selle artikli kohaselt näitavad uuringud, et liiga kaua magamine võib teie tervisele kahjulik olla, nii et tõstke oma kohvimuki siia! Kui sa saad rohkem kui kaheksa tundi zzzi, siis te ei ela nii kaua, kui see isik tabab 7. Aga kui sa saad vähem kui 6,5 öö, siis kahjuks ka sinu eluaeg langeb.

Praegu püüan ma 7 tundi öö. Alati ei juhtu, kuid see on alati minu eesmärk. Ma püüan magada pühapäeval, sest ma tõusen varakult igal nädala hommikul. Mingil põhjusel tütarlapsed tunnevad seda ja on alati kell 6:30. Siis nad magavad esmaspäeval (mine arv!)

Kuula oma keha. See ütleb teile, kui palju magada ta vajab. Kui sa valetad voodis tundide kaupa ja mitte magamas, siis artiklis soovitatakse üles tõusta ja teha midagi muud ning seejärel väsinud voodisse tagasi. Võimalik, et teil ei ole vaja kaheksa tundi magada ja teie keha ei ole väsinud.

Teisest küljest, kui te magate magamaminekute vahetamisel või lapse jalgpallimängus osalemisel, peate nende alla kaanema veidi kauem.

Ma armastan seda, kui inimesed ütlevad sulle magada, kui laps magab. Kui teil on vastsündinu, teate, kui see on naeruväärne. Kui te magate, kui laps magab, siis midagi ei tehta: roogad virnastuvad, riided võtavad üle ja sa ei saa kunagi duši all, ei hammastata ega kasutada vannituba.

Kui teil on vastsündinu ja arvate, et laps muutub vanemaks muutudes paremaks, mõtle uuesti! Ma vihkan sind pettumuse vastu, aga kui sul on lapsed, siis vähemalt esimese nelja kuni kuue aasta jooksul ei kavatse sa magada. Kui te töötate kodus, siis võite ka praegu padi pakkida.

Selle artikli kohaselt näitavad uuringud, et liiga kaua magamine võib teie tervisele kahjulik olla, nii et tõstke oma kohvimuki siia! Kui sa saad rohkem kui kaheksa tundi zzzi, siis te ei ela nii kaua, kui see isik tabab 7. Aga kui sa saad vähem kui 6,5 öö, siis kahjuks ka sinu eluaeg langeb.

Praegu püüan ma 7 tundi öö. Alati ei juhtu, kuid see on alati minu eesmärk. Ma püüan magada pühapäeval, sest ma tõusen varakult igal nädala hommikul. Mingil põhjusel tütarlapsed tunnevad seda ja on alati kell 6:30. Siis nad magavad esmaspäeval (mine arv!)

Kuula oma keha. See ütleb teile, kui palju magada ta vajab. Kui sa valetad voodis tundide kaupa ja mitte magamas, siis artiklis soovitatakse üles tõusta ja teha midagi muud ning seejärel väsinud voodisse tagasi. Võimalik, et teil ei ole vaja kaheksa tundi magada ja teie keha ei ole väsinud.

Teisest küljest, kui te magate magamaminekute vahetamisel või lapse jalgpallimängus osalemisel, peate nende alla kaanema veidi kauem.


Video:


Et.HowToMintMoney.com
Kõik Õigused Reserveeritud!
Kordusprint Materjale On Võimalik Viidates Allikale - Veebileht: Et.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Et.HowToMintMoney.com